又是一個失眠的夜晚,最近有種沒看到太陽就不睡覺的FU了。
今天本來想說早點睡的,十一點多還沒十二點,打完去愛醬那白吃白喝的文章之後就睡了,但最近晚上睡的都不怎麼好,淺眠狀態下,又被熱醒,睡覺總要醒來好幾次,沒有一次是真的睡著過,總覺得好累,誰能了解這樣的痛苦,有些人跟我說了一些方法,也就是叫我盡量調整時間不要晚睡或睡太久,可是你知道的,人的意志力真的很有限,當你去上課很無聊的時候,下兩節又剛好是班週會,你真的會想說回家睡覺好了,這麼累之類的鬼話。雖然有時候真的想說就這樣撐到晚上好了,結果晚上是越晚越HIGH反而又精神亢奮了,你說說看這樣到底該怎樣是好呢?
今天本來想說早點睡的,十一點多還沒十二點,打完去愛醬那白吃白喝的文章之後就睡了,但最近晚上睡的都不怎麼好,淺眠狀態下,又被熱醒,睡覺總要醒來好幾次,沒有一次是真的睡著過,總覺得好累,誰能了解這樣的痛苦,有些人跟我說了一些方法,也就是叫我盡量調整時間不要晚睡或睡太久,可是你知道的,人的意志力真的很有限,當你去上課很無聊的時候,下兩節又剛好是班週會,你真的會想說回家睡覺好了,這麼累之類的鬼話。雖然有時候真的想說就這樣撐到晚上好了,結果晚上是越晚越HIGH反而又精神亢奮了,你說說看這樣到底該怎樣是好呢?